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身体は正直

夕べ、やたら肩がこるので、肩をぐりぐり回してみて、気がついた。
思いっきり、肩に力が入っていることに。
あーーー、自分で感じていなくても、けっこう緊張してるんだわ、私。
心配していないようで、仕事の事とか、心配しているんだ。
心に嘘をつくと、または、心と違うことなんかをすると、身体のほうが正直に教えてくれる場合が多いのだよね。
ただ、その身体の変化に気がつくかどうかなんだけど。
そういえば、最近瞑想してない。
もっと、心と身体の声を聞くようにしよう。

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「心と体」カテゴリの記事

コメント

ありますね〜note

mixiの私の日記に 《肩に力が》とあります 力の抜き方が、よろしければm(__)m

無意識 深層 が身体に出ますねhappy01

投稿: もんた | 2010年4月16日 (金) 01時47分

はーい、もんたさん、ありがとうございます。

投稿: miz | 2010年4月16日 (金) 16時36分

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